Český jazyk
Pure studio

Dance weekend with Shereen and Eglal

17.-19.10. 2014

Víkend s Eglal a Shereen plný tance, jógy, hýčkání se, přírody a pohody.
 
KDY? 17.-19.10. 2014  V příjemném prostředí penzionu Kostřata
 

Mlýn Kostřata – rodinný penzion v malebné jihočeské přírodě. Penzion je útulný a na samotě v lese najdete pohodu, klid, ale i mnoho možností ke sportovním aktivitám a výletům. V objektu je sauna až pro 6 osob a příjemná vinárna s krbem. K dispozici je venkovní bazén a posezení.
 

Ubytování: ve 2-4 lůžkových pokojích, vlastní soc. zařízení, WC a sprchový kout.
 
Strava: Plná penze (Možnost vegetariánské stravy)
 

CENA 2500,- zahrnuje 2 noci+plnou penzi (začínáme v pátek večeří a končíme v neděli snídaní), taneční a jógový program, přednáška
 
Možnost vzít s sebou rodinu. Cena pro netančící bez programu: 1500,- Ceny pro děti: ubytování dětí do 7 let na posteli 250,- Kč, dítě ve vlastní postýlce nebo na manželské posteli s rodiči bez placení.
 
PROGRAM: 

pátek - příjezd možný od 14 h  

18-19:15 Rozcvička, taneční technika a kombinace s Eglal v egyptském stylu

20:15-21:30 Přednáška s Shereen

sobota - 9:30-12 Rozcvička, kombinace "Plynulé navazování pohybů" s Shereen 

17-19  Pilates a Balet orient s Eglal: Jak docílit dotažených póz, pevných jistých otoček, krásných paží, ladnosti a elegance v tanci.

Večer možnost sauny.

neděle – 9:30-11 Rozcvička, pilates, kombinace v balady stylu s Eglal zaměřené na práci boků a středu těla

(Soustředění Belly Balet: pát 19:15-20:15, so 13-16, 19-20, neděle 11-13)