Český jazyk
Pure studio

POWER YOGA

Na lekcích power jógy si příjemně zacvičíte, zrelaxujete a načerpáte energii!

Power jógu mohou provozovat všechny generace.

Power jóga je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení. Jedná se o formu cvičení, po které se budete nejen cítit skvěle, pomáhá ale i s hubnutím, zlepšuje fyzickou kondici a odstraňuje problémy se zády. Stejně jako tradiční jóga odbourává i power jóga stres, zklidňuje nervový systém a rozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybů. Další výhodou power jógy je, že se nezaměřuje pouze na hlavní svalové skupiny, ale také na hluboko uložené stabilizační svaly, které pomáhají držet rovnováhu, zachovávají správné držení těla a napomáhají udržet zdravé klouby a páteř.

Každé úterý 18:35, čtvrtek 18:45 a nově i v pátek v 17:30 Přihlášky on-line zde http://studio-pure.cz/cs/rozvrh-kurzu-jogy