Český jazyk
Pure studio

P: Jóga pro zdravá záda a pevné bříško

Jóga pro zdravá záda a pevné bříško je zaměřena na posílení těchto problémových partií. Lekce jsou zaměřeny tématicky a za pomoci různých pomůcek (overball, lana, bločky) jste vedeni k tomu, abyste si zpevnili střed těla, posílili záda a bříško. 

Tento kurz je určen pro klienty s PERMANENTKOU. Klienti s kartou MULTISPORT mohou doplnit počet přihlášených. O přijetí do kurzu budete před začátkem kurzu vyrozuměni. 

UPOZORNĚNÍ: V úterý 28.10.2020 je státní svátek - lekce se NEKONÁ. Kurz bude mít 14 lekcí a poslední lekce bude v úterý 15.12.2020.

Style

Alternatively, if you are looking at back pain prevention, then the ‘Healthy Back’ class is the perfect option.

Based on pilates and yoga positions programme, these will give you a gentle, balanced workout with the focus on strengthening the core abdominals that do so much to support your back, improve the quality of your movements and keep your spine flexible and strong.

 

 

 

Summary

Whom Mix
Style Healthy back and flat abs
Time Tuesday 17:05 - 18:05
First lesson 8 September 2020
Number of lessons 14
Teacher Olga Jandová
Where The room EARTH - Studio Pure
Štěpánská 45, Prague 1
Price 2450,- CZK
Sign in