English language
Pure studio

Zdravá záda

Cvičení je zaměřeno především na protažení zkrácených a posílení oslabených svalů s důrazem na vyrovnání dysbalancí celého těla a držení těla. Mezi ty oslabené patří hýžďové, břišní a mezilopatkové svaly, takže necvičíme pouze pro zdraví, ale i pro krásu:-) Lekce je 60 minut.