English language
Pure studio

Port de bras

Ideální kombinace tance a strečinku. Toto cvičení vychází z klasického a moderního tance. Hodiny jsou určeny pro širokou veřejnost, nemusíte mít předchozí taneční průpravu. Plynulé sekvence pohybů na hudbu Vám protáhnou zkrácené svaly, uvolní a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepší koordinaci a ovlivní ladnost pohybů. Cílem je hlavně relaxace! Lekce je 60 minut.