English language
Pure studio

Nové zimní kurzy JÓGY! LEKCE ZDARMA při přihlášení do 17.12.!

Yin jóga, Flow Hatha Jóga, Jóga pro zdravá záda a pevné bříško, Power jóga

Nové zimní kurzy pro všechny příznivce jógy i pro jógové začátečníky. 

Kurzy vhodné pro začátečníky jsou všechny pomalé a jemné styly jógy jako je Yin jóga, Jemná jóga, Relax jóga a Hatha jóga. Pro úplné začátečníky je ideální náš speciální kurz pro úplné začátečníky v úterý od 19:15. Naučíte se jak správně dýchat a co se vlastně při józe a při jednotlivých pozicích děje, proč je tak důležité zklidnit mysl a plynule dýchat.

Pro příznivce dynamické jógy je zde čtvrteční Power jóga

Jóga je ideální kompenzační cvičení pro všechny oblasti našeho života. Všem co mají sedavé zaměstnání doporučujeme jógu pro zdravá záda a pevné bříško, která Vá pomůže uvolnit namožené svaly a navíc je i posílí. Právě posílením svalů na zádech a kolem páteře se můžeme zbavit chronických bolestí ramen, beder i celých zad

Kurz Cvičení pro zdravé pánevní dno přináší jemné a bezpečné cvičení pod vedením fyzioterapeutky. 

Přihlášky a rozvrh najdete zde: https://studio-pure.cz/cs/rozvrh-kurzu-jogy