English language
Pure studio

PODZIMNÍ RADOST seminář 3.11.

Nabijte se energií, naučte se relaxovat a správně dýchat.

Seminář PODZIMNÍ RADOST 3.11.

 

Na semináři se bude věnovat samozřejmě praxi jógy, ale řekneme si také něco o pravidelném cvičení, pranajamě (jak a kdy se jí věnovat) a hlavně relaxaci a tomu, jak využít právě jógy k tomu, abychom se nabili energií pro zvládání každodenního stresu a vypětí. 

Podzimní šedivé dny nám po přísunu sluníčka v letních dnech nám mohou připadat náročné. Ráno vstáváme za tmy a mnohdy nevidíme ani jeden sluneční paprsek za celý den. Praktikujme jógu a získejme svou vlastní energii a můžeme prožívat i podzimní dny plni elánu a radosti. Určitě to přinese užitek nejen nám, ale i všem lidem, kteří se s námi potkají.

 


 


Seminářem provází Lucka Podskalská.