English language
Pure studio

Jóga k obědu

Lunch jóga Vám dodá energii na celé odpoledne. Na této lekci je cílem zklidnění mysli, hloubkové zpevnění svalů, protažení a celkové uvolnění.

Lekce je pro všechny pokročilosti.

Lekce jsou vždy trošku jiné a různě zaměřené. Například na otevření kyčlí, posílení páteře, na bolesti zad atd. Zaměřujeme se na dech a na vnitřní soustředění.

Objed snězte až po lekci. Je možné si objednat jídlo před lekcí ve vegetariánské restauraci vedle studia a poté si ho vzít s sebou!