Jóga a pilates pro zpevnění těla
Na této lekci používáme prvky pilates a jógy pro zpevnění problémových partií se zaměřením na bříško, boky stehna a záda.
Videa s tancem a jógou, teoretické přednášky, profesionální lektorky. Lekce pro všechny! Staňte se členem a získejte přístup.
4 online lekce přes Youtube Live
4 online lekce přes Youtube Live z bezpečí domova!
11.1. Detox jóga, 18.1. Jóga pro zdravá záda a pevné bříško, 25.1. Power jóga, 1.2. Jemná a relaxační jóga
Na této lekci používáme prvky pilates a jógy pro zpevnění problémových partií se zaměřením na bříško, boky stehna a záda.